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亚博APP足球队开启“云”训练

作者:时间:2020-03-20点击数:

受疫情影响,学校足球队队员们不能按期返校进行集中训练,教练员们通过网上“云”课堂在线指导,队员们在家坚持训练,全力备战2020年全国大学生足球联赛。按照通识教育学院对体育工作的总体部署,教练组合理制定训练计划,用坚持不间断训练保证队员们良好的身体状态。并以打卡的方式对队员们体能训练进行跟进,平均每天安排80分钟的训练,采用循环方式,对腰腹肌、徒手上下肢力量等核心动作进行练习。核心动作的训练,兼顾居家锻炼的便利特点,采用“简单、易学、实用”的方式进行,既让队员们运动起来、排解情绪,又保持良好的身体状态,为抗击疫情贡献自己的力量。疫情无情,健儿有志,队员们从未停下前进的脚步,他们不忘初心,不惧风雨。愿历此坎坷,山河无恙,人间皆安,“龙职”健儿们再创新篇章!

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